నడుస్తున్నప్పుడు ఏమి ధరించాలి: ప్రారంభకులకు చిట్కాలు

పరిగెత్తడం కొత్తదా?మీ మైళ్లను పూర్తి చేసేటప్పుడు ఏమి ధరించాలనే దానిపై మా అగ్ర చిట్కాలు మరియు సలహాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.పరుగు కోసం మీరు ఏమి ధరించాలి?

నిజం ఏమిటంటే, మీరు ఇప్పుడే ప్రారంభించేటప్పుడు సరికొత్త రన్నింగ్ గేర్‌ను కొనుగోలు చేయడానికి మీరు తొందరపడాల్సిన అవసరం లేదు.మీరు ముందు సాధారణ షార్ట్‌లు మరియు టీ-షర్టులోకి సులభంగా జారిపోవచ్చు

మరింత ప్రత్యేకమైన రన్నింగ్ గేర్‌లో పెట్టుబడి పెట్టడం.

నడుస్తున్నప్పుడు చల్లగా ఉండటం ముఖ్యం, వీలైతే తేలికపాటి దుస్తులను ఎంచుకోండి.పాలిస్టర్ మరియు నైలాన్ వంటి పదార్థాలు వెచ్చని నెలల్లో గొప్పగా ఉంటాయి, చలికాలం కోసం ఉన్ని మంచిది.

మీరు రన్నింగ్ గేర్‌లో పెట్టుబడి పెట్టనప్పటికీ సాయంత్రం పరుగు కోసం వెళ్లాలని ప్లాన్ చేస్తే, ముదురు రంగుల దుస్తులను ధరించడానికి ప్రయత్నించండి.తెలుపు మరియు పసుపు ప్రతిబింబించని దుస్తులు సహజంగా నిలుస్తాయి

ముదురు దుస్తులు కంటే ఎక్కువ.

సాంకేతికంగా నడుస్తున్న బట్టలు యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం ఏమిటంటే అవి తేలికైన మరియు ఘర్షణ-రహితంగా రూపొందించబడ్డాయి.అవి కదలిక స్వేచ్ఛను దృష్టిలో ఉంచుకుని రూపొందించబడ్డాయి మరియు ప్రత్యేకంగా ఉంటాయి

చెమట-వికింగ్ టెక్నాలజీతో మీ శరీరాన్ని చల్లగా మరియు పొడిగా ఉంచడానికి రూపొందించబడింది.

1.మెన్ జిమ్ T షర్ట్స్

సౌకర్యాన్ని త్యాగం చేయకుండా కష్టతరమైన వ్యాయామాలను పరిష్కరించడానికి ఇది రూపొందించబడింది.నాలుగు-మార్గం సాగదీయడం, తేమ-వికింగ్ టెక్నాలజీ, వాసన నిరోధక పదార్థం మొదలైనవి ఆనందించండి

2. రన్నింగ్ జాకెట్

నీటి-వికర్షకం ముడతలు-నేసిన బట్టతో నిర్మితమైనది, ఈ జాకెట్ తేలికైనది మరియు మీ రోజు మీపైకి విసిరిన అంశాలతో సంబంధం లేకుండా ఉంచడానికి తగినంత మన్నికైనది.

3.స్పోర్ట్స్ షార్ట్స్

మహిళల జిమ్ రన్నింగ్ వేర్ కోసం ఫోర్ వే స్ట్రెచ్ షార్ట్‌లు, సైడ్ పాకెట్‌తో సాగే నడుము;సరిపోలే బ్రా లేదా టీ షర్టులు.

4.స్పోర్ట్స్ బ్రా

ఈ అంశం తయారు చేయడానికి పర్యావరణ అనుకూలమైన పాలిస్టర్ ఫాబ్రిక్‌ని ఉపయోగిస్తోంది.నాలుగు మార్గాల్లో సాగడం మరియు మృదువైన అనుభూతి.కలర్ బ్లాక్ ఎఫెక్ట్, సెక్సీ v నెక్ డిజైన్.అనుకూల లోగో