పరిగెత్తేటప్పుడు ఏమి ధరించాలి: ప్రారంభకులకు చిట్కాలు

పరుగుకు కొత్తవారా? మీ మైళ్లను పూర్తి చేసేటప్పుడు ఏమి ధరించాలో మా అగ్ర చిట్కాలు మరియు సలహాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.పరిగెత్తడానికి మీరు ఏమి ధరించాలి?

నిజం చెప్పాలంటే, మీరు ఇప్పుడే ప్రారంభిస్తున్నప్పుడు పూర్తిగా కొత్త రన్నింగ్ గేర్‌ను కొనడానికి తొందరపడవలసిన అవసరం లేదు. మీరు సులభంగా సాధారణ షార్ట్‌లు మరియు టీ-షర్ట్‌లోకి జారిపోవచ్చు

మరింత ప్రత్యేకమైన రన్నింగ్ గేర్‌లో పెట్టుబడి పెట్టడం.

పరిగెత్తేటప్పుడు చల్లగా ఉండటం ముఖ్యం, కాబట్టి వీలైతే తేలికపాటి దుస్తులను ఎంచుకోండి. పాలిస్టర్ మరియు నైలాన్ వంటి పదార్థాలు వెచ్చని నెలలకు గొప్పవి, శీతాకాలానికి ఉన్ని మంచిది.

మీరు రన్నింగ్ గేర్‌లో పెట్టుబడి పెట్టకూడదనుకుంటే, సాయంత్రం పరుగుకు వెళ్లాలని ప్లాన్ చేస్తుంటే, ప్రకాశవంతమైన రంగు దుస్తులు ధరించడానికి ప్రయత్నించండి. తెలుపు మరియు పసుపు రంగు ప్రతిబింబించని దుస్తులు సహజంగానే ప్రత్యేకంగా కనిపిస్తాయి.

ముదురు రంగు దుస్తులు కంటే ఎక్కువ.

సాంకేతికంగా పరుగెత్తే దుస్తుల యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం ఏమిటంటే అవి తేలికగా మరియు ఘర్షణ రహితంగా ఉండేలా రూపొందించబడ్డాయి. అవి కదలిక స్వేచ్ఛను దృష్టిలో ఉంచుకుని రూపొందించబడ్డాయి మరియు ప్రత్యేకంగా

చెమటను తగ్గించే సాంకేతికతతో మీ శరీరాన్ని చల్లగా మరియు పొడిగా ఉంచడానికి రూపొందించబడింది.

1.పురుషుల జిమ్ టీ షర్టులు

ఇది సౌకర్యాన్ని త్యాగం చేయకుండా అత్యంత కఠినమైన వ్యాయామాలను ఎదుర్కోవడానికి రూపొందించబడింది. ఫోర్-వే స్ట్రెచ్, తేమను తగ్గించే సాంకేతికత, వాసన నిరోధక పదార్థం మొదలైన వాటిని ఆస్వాదించండి.

2. రన్నింగ్ జాకెట్

నీటి నిరోధక ముడతలుగల నేసిన బట్టతో తయారు చేయబడిన ఈ జాకెట్ తేలికైనది మరియు మన్నికైనది, మీరు ఏ పరిస్థితిలోనైనా మిమ్మల్ని వాతావరణంలో ఉంచుతుంది.

3. స్పోర్ట్స్ షార్ట్స్

మహిళల జిమ్ రన్నింగ్ వేర్ కోసం ఫోర్ వే స్ట్రెచ్ షార్ట్స్, సైడ్ పాకెట్ తో ఎలాస్టిక్ నడుము; మ్యాచింగ్ బ్రా లేదా టీ షర్టులు.

4.స్పోర్ట్స్ బ్రా

ఈ ఐటెం తయారు చేయడానికి పర్యావరణ అనుకూల పాలిస్టర్ ఫాబ్రిక్‌ను ఉపయోగిస్తోంది. నాలుగు వైపులా సాగదీయడం మరియు మృదువైన అనుభూతి. కలర్ బ్లాక్ ఎఫెక్ట్, సెక్సీ వి నెక్ డిజైన్. కస్టమ్ లోగో.