ఏమి ధరించాలి - తగిన నడుస్తున్న దుస్తులు

మీ తదుపరి జాగ్ కోసం మీకు ఏమి అవసరమో ఖచ్చితంగా తెలియదా? సరైన రన్నింగ్ గేర్ సౌకర్యవంతంగా ఉండటమే కాదు, ఇది మీ ఉత్తమంగా ప్రదర్శించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇక్కడ, మేము ఏమి ఉంచాలో వివరిస్తాము

మనస్సుమరియు నాలుగు సీజన్లలో సరైన రన్నింగ్ దుస్తులను ఎలా కనుగొనాలో మీకు చిట్కాలు ఇవ్వండి.

రన్నింగ్ లెగ్గింగ్స్ & లోదుస్తులు

దాని విషయానికి వస్తేటైట్ప్యాంటు నడుస్తున్నప్పుడు, వారు he పిరి పీల్చుకోవడం, సుఖంగా సరిపోతుంది మరియు కదలకండి; లేకపోతే, వారు మీ చర్మాన్ని చాఫ్ చేయవచ్చు. లోదుస్తులకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. మీ రన్నింగ్ ఉంటే

బట్టలు తడి చర్మానికి వ్యతిరేకంగా రుద్దుతాయి, గొంతు మచ్చలు కనిపిస్తాయి. ముఖ్యంగా వేసవిలో, వన్-పీస్ లోదుస్తులతో చిన్న రన్నింగ్ ప్యాంటు మీ ఉత్తమ ఎంపిక.

రన్నింగ్ షర్టులు మరియు స్పోర్ట్స్ బ్రాలు

మరీ ముఖ్యంగా, నడుస్తున్న చొక్కా తేమ-వికింగ్, త్వరగా ఎండబెట్టడం మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి. మీరు వదులుగా లేదా గట్టి చొక్కా ఎంచుకున్నారా అనేది మీ ప్రాధాన్యతకు పూర్తిగా ఉంటుంది. మీరు ఉంటే

ఎకుదింపు చొక్కా లేదా శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించే ప్రత్యేక రన్నింగ్ చొక్కా, అప్పుడు చొక్కా సుఖంగా సరిపోతుంది.

Aస్పోర్ట్స్ బ్రా. స్పోర్ట్స్ బ్రాలు తప్పక

ఎల్లప్పుడూరొమ్ము కదలికను సాధ్యమైనంతవరకు పరిమితం చేసేంత గట్టిగా ఉండటానికి ఎన్నుకోబడాలి.

రన్నింగ్ జాకెట్

బాగా సరిపోతుందిరన్నింగ్ జాకెట్చలి మరియు వర్షం నుండి మిమ్మల్ని రక్షించగలదు. వర్షంలో జాగింగ్ మీ విషయం కాకపోతే, విండ్‌ప్రూఫ్, శ్వాసక్రియ నడుస్తున్న జాకెట్ బాగానే ఉండాలి. మీకు అవసరమైతే a

జలనిరోధిత లేదా జలనిరోధిత జాకెట్, పొరతో నడుస్తున్న జాకెట్ కోసం చూడండి; లేకపోతే, అది శ్వాసక్రియ కాదు. ఇటువంటి నమూనాలు సాధారణంగా ఖరీదైనవి. కూడా నిర్ధారించుకోండి

రన్నింగ్ జాకెట్‌లో గుంటలు ఉన్నాయి, అది జాకెట్ కింద చాలా వేడిగా ఉంటే మీరు తెరవవచ్చు.