పరిగెత్తేటప్పుడు మనం ఎలాంటి దుస్తులు ధరించాలి?

మొదటిది: సాధారణం కంటే పరిగెత్తేటప్పుడు బాడీసూట్‌లు ధరించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనం ఏమిటి?క్రీడా దుస్తులు?

1. తేమ శోషణ మరియు చెమట. దుస్తుల ఫైబర్స్ యొక్క ప్రత్యేక ఆకారపు నిర్మాణం కారణంగా, దాని తేమ-వాహక వేగం సాధారణ కాటన్ బట్టల కంటే 5 రెట్లు చేరుకుంటుంది, కాబట్టి ఇది

మానవ శరీరం నుండి చెమటను త్వరగా బదిలీ చేయగలదు.

2. త్వరగా ఎండబెట్టడం. చెమట బాష్పీభవనం ప్రధానంగా శరీర వికిరణ వేడి మరియు గాలి ప్రసరణ ద్వారా సాధించబడుతుంది, కానీ ఫైబర్ ఫాబ్రిక్స్ యొక్క ఉపరితల వైశాల్యం సాధారణం కంటే చాలా పెద్దదిగా ఉంటుంది.

బట్టలు, అది వేగంగా ఆవిరైపోతుంది.

3. తేలికైనది మరియు శ్వాసక్రియకు వీలుగా ఉంటుంది. ప్రత్యేక ఫైబర్ ఫాబ్రిక్ యొక్క ఆకారం అదే ప్రాంతంలోని సాధారణ బట్టల కంటే బట్టలు చాలా తేలికగా ఉంటాయని నిర్ణయిస్తుంది మరియు గాలి పారగమ్యత కూడా

ఉన్నతమైనది, మరియు ధరించడం స్పష్టంగా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.

4. అలసటను తగ్గించండి. బిగుతుగా ఉండటం వల్ల కండరాల వణుకు తగ్గుతుంది కాబట్టి, ఇది శక్తి వినియోగాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఒత్తిడి ఉండటం వల్ల, దిగువ అవయవాల రక్తం

గుండెకు తిరిగి రావడం, తద్వారా మానవ శరీరం యొక్క శక్తి సరఫరా మెరుగుపడుతుంది మరియు వ్యాయామ సమయాన్ని పొడిగిస్తుంది, అలసటను తగ్గిస్తుంది.

రెండవది: కొనుగోలు యొక్క ముఖ్య అంశాలురన్నింగ్ టైట్స్

సంతృప్తికరమైన టైట్స్ ఎలా కొనాలో నిర్ధారించడానికి ఇక్కడ ఒక సులభమైన మార్గం ఉంది: బట్టలపై ఒక చుక్క నీరు ఉంచండి, మీరు నీటి చుక్క ఆకారాన్ని చూడనట్లు కనిపిస్తుంది,

నీటి చుక్క త్వరగా ఫాబ్రిక్ ద్వారా గ్రహించబడుతుంది మరియు త్వరగా ఒక ముక్కగా వ్యాపిస్తుంది, ఫాబ్రిక్ స్పష్టమైన తడి అనుభూతి లేకపోతే పర్వాలేదు.

ఒక రకమైనది కూడా ఉందిబిగుతుగా ఉండే కుదింపు దుస్తులుప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లు ధరిస్తారు. గ్రేడియంట్ కంప్రెషన్ టెక్నాలజీని బట్టల ఉత్పత్తి ప్రక్రియకు విస్తరించినందున,

క్రీడా పనితీరును మెరుగుపరచడానికి, దుస్తులు అనేక హై-టెక్ కంటెంట్ మరియు అనేక ప్రత్యేక విధులను కలిగి ఉంటాయి, వీటిని చాలా మంది ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లు స్వాగతించారు. ఇది తెలిసినది

మానవ శరీరం యొక్క "రెండవ చర్మం"గా.

మూడవది: మీ రన్నింగ్ టైట్స్‌ను ఎలా నిర్వహించాలి

1. తనిఖీ మరియు వర్గీకరణ

మీ బట్టల నుండి అదనపు దుమ్ము, ఇసుక మొదలైన వాటిని ముందుగానే తుడిచివేయండి. ముదురు మరియు లేత దుస్తులను వేరు చేయండి, నలుపు, నేవీ, ఫారెస్ట్ గ్రీన్ కలిపి ఉంచవచ్చు. కానీ లేత పసుపు, గులాబీ, గులాబీ నీలం, మరియు

హీథర్ గ్రే మొదలైన వాటిని విడిగా చికిత్స చేయాలి.

2. హ్యాండ్ వాష్ లేదా మెషిన్ వాష్

మీరు దానిని దుస్తులపై ఉన్న వాషింగ్ లేబుల్ ప్రకారం ఉతకవచ్చు, ఇది బట్టల ఫైబర్‌లను బాగా రక్షించగలదు.

3. లాండ్రీ ద్రవం లేదా సబ్బు

ముందుగా 20 నుండి 30 నిమిషాలు నానబెట్టండి, తరువాత చెమటను బాగా శుభ్రం చేయడానికి కొద్ది మొత్తంలో లాండ్రీ డిటర్జెంట్ వేయండి మరియు అదే సమయంలో, లాండ్రీ డిటర్జెంట్ శుభ్రం చేయడం సులభం మరియు చేస్తుంది.

మీ చేతులకు గాయం కాకుండా చూసుకోండి. బట్టలపై ఇంకా మరకలు (నెక్‌లైన్‌లు వంటివి) ఉంటే, కీలకమైన ప్రాంతాలను కడగడానికి సబ్బును ఉపయోగించండి.

4. సాఫ్ట్‌నర్ వాడటం మానుకోండి.

టైట్స్ మరింత స్టైల్ గా మారాయి మరియు చెమటను తుడుచుకోగలవు. మీరు వాష్ కు ఫాబ్రిక్ సాఫ్ట్నర్ ని జోడిస్తే, అది ఫైబర్స్ ని మృదువుగా చేస్తుంది. ఇది దుస్తులకు సువాసన తెస్తుంది, అయితే,

ఇది టైట్స్ యొక్క చెమట, యాంటీఫౌలింగ్ మరియు గాలి ప్రసరణను కూడా తగ్గిస్తుంది.

5. సహజంగా ఆరనివ్వండి

మీరు తొందరపడకపోతే, మెషిన్‌లో ఆరబెట్టకపోవడమే మంచిది, ఎందుకంటే ప్రాసెస్ చేయడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టే దుస్తులు వస్త్ర ఫైబర్‌లను దెబ్బతీస్తాయి. సహజంగా ఆరబెట్టడం మరియు ఎక్కువసేపు ఆరబెట్టకుండా ఉండటం మంచిది.

రంగు వాడిపోకుండా మరియు పదార్థం పసుపు రంగులోకి మారకుండా ఉండటానికి బహిర్గతం.