బాలికలు ఫిట్‌నెస్‌కు ధరించడానికి ఏ బట్టలు అనుకూలంగా ఉంటాయి

అందమైన అమ్మాయిలు తమ జిమ్ దుస్తులలో ఎలా ఓడిపోతారు? సౌకర్యవంతంగా మరియు అందంగా కనిపించేది, మనలో ఇద్దరూ తక్కువగా ఉండలేరు. కానీ! మేము వ్యాయామశాలలో ఉన్నామని గుర్తుంచుకోండి! మరింత తెలుసుకోవడానికి మమ్మల్ని అనుసరించండి.

1. స్పోర్ట్స్ బ్రా

స్పోర్ట్స్ బ్రా ఇప్పటికీ అమ్మాయిలకు చాలా ముఖ్యమైనది (ఎడిటర్ దానిని తరువాత వివరంగా పరిచయం చేస్తాడు, మీరు దానిని నేరుగా క్రిందకు లాగవచ్చు!

2. టాప్ టాప్ లేదా టి షర్టులు

మీరు స్పోర్ట్స్ బ్రా ధరించడం మాత్రమే ట్యాంక్ టాప్ లేదా టీ షర్టు అని అనుకుంటే. మీరు చల్లగా లేదా నగ్నంగా ఉండటానికి భయపడితే, కానీ మీరు చాలా వేడిగా ఉండటానికి ఇష్టపడకపోతే, మీరు బయట చొక్కా లేదా చిన్న చొక్కా ధరించవచ్చు.

3. లాంగ్-స్లీవెడ్ యోగా జాకెట్ & త్వరగా ఎండబెట్టడం బట్టలు

1.

జాకెట్స్పోర్ట్స్ బ్రా

2) త్వరగా ఎండబెట్టడం బట్టలు (పొడవాటి స్లీవ్‌లు, స్పోర్ట్స్ బ్రా వెలుపల ధరించవచ్చు)

ప్రయోజనాలు: పత్తి దుస్తులతో పోలిస్తే, అదే బాహ్య పరిస్థితులలో, తేమను ఆవిరి చేయడం సులభం, మరియు ఎండబెట్టడం వేగం సాధారణం కంటే 50% వేగంగా ఉంటుంది

పత్తి బట్టలు

4. స్పోర్ట్స్ స్కర్టులు/లఘు చిత్రాలు

స్పోర్ట్స్ లఘు చిత్రాలు మరియు స్కర్టులు కూడా చాలా మంది అమ్మాయిలకు ఎంపికలలో ఒకటి, ఎందుకంటే జిమ్‌లో వ్యాయామం చేసేటప్పుడు అవి చాలా చెమట పట్టవచ్చు (మీరు తీవ్రంగా శిక్షణ ఇస్తే), అప్పుడుస్పోర్ట్స్ స్కర్టులులేదా లఘు చిత్రాలు a

మ్యాచింగ్ కోసం మంచి ఎంపిక: పొడవాటి కాళ్ళు మరియు సన్నని చర్మం ఉన్న అమ్మాయిలకు, స్వచ్ఛమైన పత్తిని పదార్థంగా ఎంచుకోండి, ఇది స్పర్శకు సౌకర్యంగా ఉంటుంది.

5.యోగా ప్యాంటు/లెగ్గింగ్స్

శరీర ఆకృతియోగా ప్యాంటులేదా ఇతర గట్టి స్పోర్ట్స్ ప్యాంటు మంచి శరీర ఆకార ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, లెగ్ లైన్లను రూపుమాపవచ్చు మరియు ప్రజలకు దృశ్యమాన ఎత్తు ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది. అవి ఎంపిక

చాలా మంది బాలికల ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లు.

లెగ్గింగ్స్ యొక్క ప్రయోజనాలు: అవి శరీరంలోని వివిధ భాగాలకు తగిన ఒత్తిడిని వర్తింపజేయవచ్చు, రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తాయి, కండరాల ఆక్సిజన్ సరఫరాను పెంచుతాయి, మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి

కండరాల సమూహ కదలిక యొక్క స్థిరత్వం, బలాన్ని పెంచుతుంది మరియు కండరాల కంపనాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు వ్యాయామం మరింత సమర్థవంతంగా చేస్తుంది. తెలివిగల లెగ్గింగ్స్ సాధారణంగా సాగే శీఘ్రంతో తయారు చేయబడతాయి-

ఎండబెట్టడం బట్టలు, కాబట్టి అవి చెమట వాహకత మరియు గాలి పారగమ్యతలో కూడా అద్భుతమైనవి; శీతాకాలంలో, ఫాబ్రిక్ యొక్క ఉపరితలంపై చెమట ఆరిపోతుంది, మరియు ఫాబ్రిక్ కూడా ఐసోలేషన్ పొరగా పనిచేస్తుంది

చల్లని గాలి ద్వారా చెమట గ్రహించకుండా నిరోధించడానికి. గాలి ఎండబెట్టడంతో, వేడి శరీర ఉపరితలం నుండి తీసివేయబడుతుంది. మందపాటి తొడలతో ఉన్న అమ్మాయిలు ఎక్కువ పొడవైన చిన్న ధరించడానికి ఎంచుకోవచ్చు-

తొడలను కప్పడానికి ఎగువ శరీరంపై స్లీవ్ లేదా కోటు. వాస్తవానికి, మొత్తం ప్రదర్శన కూడా సన్నగా ఉంటుంది.