ఎంత తరచుగా మీరు ఒక ధరించి కనుగొంటారువ్యాయామశాలలో టీ-షర్టు? లేదా యోగా భంగిమల్లో మీ లఘు చిత్రాలు తరచుగా పాప్ అప్ అవుతున్నాయా? లేదా మీ ప్యాంటు చాలా వదులుగా ఉన్నాయా మరియు మీరు చతికిలబడడానికి నిజంగా సిగ్గుపడుతున్నారు
ప్రజల ముందు? మీరు జిమ్‌కు సరైన దుస్తులు ధరించకపోవడమే దీనికి కారణం. మీరు జిమ్‌లో మీ సమయాన్ని ప్రతి సెకనుకు విలువైనదిగా చేయాలనుకుంటే, సరైన దుస్తులు ధరించడం ముఖ్యం
వ్యాయామ బట్టలు. తప్పు బట్టలు మీ వ్యాయామాన్ని పరిమితం చేస్తాయి. ఇది హాని కూడా కలిగించవచ్చు.
లేడీస్, ఈ బ్లాగ్‌లో, సరైన యాక్టివ్‌వేర్‌లను కొనుగోలు చేసే ముందు గమనించవలసిన 5 విషయాల గురించి నేను మీకు సమాచారాన్ని అందిస్తాను.
బట్టలు: సౌకర్యం ఆధారంగా దుస్తులను ఎంచుకోవడం ముఖ్యం అయినప్పటికీ, మీరు మీ ఎంపిక ఆచరణాత్మకమైనదని మరియు మీకు గరిష్ట మద్దతును అందిస్తుందని కూడా నిర్ధారించుకోవాలి.
తేమను తగ్గించే బట్టలతో తయారు చేసిన యాక్టివ్‌వేర్‌లను ధరించండి. ఎందుకంటే ఈ ఫాబ్రిక్ మొత్తం చెమటను గ్రహించేలా చేస్తుంది, మీ వ్యాయామం అంతటా మిమ్మల్ని చల్లగా ఉంచుతుంది.
తేమను తగ్గించే బట్టలతో తయారు చేసిన దుస్తులను ఎంచుకోండి - లోదుస్తులు, లోదుస్తులు, ట్యాంక్ టాప్స్ మరియు టీ-షర్టులు మొత్తం చెమటను త్వరగా గ్రహిస్తాయి.
కంఫర్ట్: కంఫర్ట్ కీలకం. సరికాని పరిమాణం చికాకు మరియు గాయానికి కారణం కావచ్చు. మీరు ఎంచుకున్నప్పుడు ఇది తేడాను కలిగిస్తుందిక్రీడా దుస్తులుఇది మీకు శైలి మరియు ఫాబ్రిక్‌లో సౌకర్యాన్ని అందిస్తుంది. మీరు చేస్తాము
మీరు ధరించేదానిపై ఖచ్చితంగా చాలా నమ్మకంగా ఉంటారు, ఇది ఇబ్బందిగా లేదా స్వీయ స్పృహతో కాకుండా మీ వ్యాయామంపై పూర్తిగా దృష్టి పెట్టడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. అదనంగా, ఇది కారణం కాదు
మీ పనితీరును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే ఏదైనా అసౌకర్యం.
మన్నిక: నాణ్యత మరియు మన్నికను పొందడానికి మీరు ఎక్కువ డబ్బు ఖర్చు చేయవలసిన అవసరం లేదుక్రియాశీల దుస్తులు. సరైన యాక్టివ్‌వేర్ తరచుగా మరింత మన్నికైనదిగా ఉంటుంది మరియు మీలో ఎక్కువ భాగాన్ని ఉపయోగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది
మీ స్థానిక డిపార్ట్‌మెంట్ స్టోర్‌లో లేదా సేల్స్ షెల్ఫ్‌లో మీరు కనుగొన్న వాటితో పోలిస్తే బట్టలు. ఆ చౌకైన జిమ్ గేర్‌లు ఎక్కువ కాలం ఉండవు మరియు త్వరలో మీరు కొత్త వాటిని కొనుగోలు చేయాల్సి ఉంటుంది.
అందువల్ల, మన్నికైన మరియు లాభదాయకమైన వాటిపై తెలివిగా పెట్టుబడి పెట్టడం ఉత్తమం.
సపోర్టివ్ లోదుస్తులు: మనలో చాలా మంది లోదుస్తులపై కాకుండా ఔటర్ వేర్ పై దృష్టి పెడతారు. మీ రెగ్యులర్ బ్రా లేదా ఆ సెక్సీ లోదుస్తులు జిమ్‌లో మీకు ఎలాంటి మేలు చేయవు. నిర్ధారించుకోవడం ముఖ్యం
మీరు గరిష్ట మద్దతును అందించే మద్దతు లోదుస్తులను ధరిస్తున్నారు. స్త్రీలు ఎప్పుడూ నాణ్యమైన దుస్తులు ధరించాలిస్పోర్ట్స్ బ్రాఅది గరిష్ట మద్దతు మరియు వశ్యతను అందిస్తుంది.
ఫ్లెక్సిబుల్ బాటమ్‌లు: ఎల్లప్పుడూ ఫ్లెక్సిబుల్ బాటమ్‌లను ఎంచుకోండి, మీరు అథ్లెటిక్ షార్ట్‌లు, స్వెట్‌ప్యాంట్లు, ప్యాంటీహోస్ లేదా యోగా ప్యాంట్‌ల మధ్య ఎంచుకోవచ్చు. మీరు చాలా లెగ్ వ్యాయామాలు చేయవలసి ఉంటుంది కాబట్టి, చేయండి
మీ తుంటి చాలా బిగుతుగా లేదా చాలా వదులుగా ఉండదని నిర్ధారించుకోండి, అవి తగినంత ఫ్లెక్సిబుల్‌గా ఉండాలి మరియు మిమ్మల్ని పరిమితం చేయకూడదు. లఘు చిత్రాలు చాలా వశ్యతను అందిస్తాయి, అయితే అవి చాలా చర్మాన్ని బహిర్గతం చేస్తాయి
మీరు తగినంత సౌకర్యంగా లేరు, మీరు వాటిని జిమ్ ప్యాంటుతో జత చేయవచ్చు,చెమట ప్యాంటు, లేదాయోగా ప్యాంటు, ఇది వశ్యత మరియు కవరేజీని అందిస్తుంది.
నిపుణుల చిట్కాలు:
ఎల్లప్పుడూ శుభ్రమైన టవల్ తీసుకువెళ్లండి:
వ్యాయామశాలకు శుభ్రమైన తువ్వాళ్లను తీసుకురావడం ముఖ్యం. చెమటను తుడవడానికి మృదువైన, శుభ్రమైన టవల్ ఉపయోగించండి. తువ్వాలను ఇతరులతో పంచుకోవద్దు. అలాగే, మీరు ఉపయోగించే ఏదైనా మెషీన్‌లో మీరు చెమటను వదిలేస్తే, నిర్ధారించుకోండి
ఎవరైనా ఉపయోగించే ముందు దానిని శుభ్రం చేయండి లేదా బ్యాక్టీరియా ఇతరులకు సోకుతుంది.
క్రీడా దుస్తులను కొనుగోలు చేసే ముందు మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన ఐదు ముఖ్యమైన విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. తప్పు బట్టలు మీ మొత్తం వ్యాయామాన్ని మాత్రమే నాశనం చేస్తాయి మరియు తీవ్రమైనవి కూడా కలిగిస్తాయని గుర్తుంచుకోండి
గాయం.
పోస్ట్ సమయం: ఆగస్ట్-25-2023