కొత్తగా వ్యాయామం చేయడం ప్రారంభించిన వారికి అర్థం కాని చాలా విషయాలు ఉంటాయి, కాబట్టి కొన్నిసార్లు తోలు బూట్లు మరియు అంగుళాల చొక్కాలు ధరించే వ్యక్తులను మీరు చూడవచ్చు.
దివ్యాయామం చేయడానికి జిమ్. మీరు వ్యాయామం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు దుస్తులతో ప్రారంభిస్తారు. కాబట్టి ఫిట్‌నెస్ కోసం దుస్తులు ఏమిటి?
మొదట, మహిళలకు స్త్రీలు ఉన్నారుస్పోర్ట్స్ సూట్లు: మహిళలు స్పోర్ట్స్ సూట్‌లను ఎంచుకుంటే, ఖరీదైన వాటిని ఎంచుకోవడం ఉత్తమం, ఎందుకంటే ఇది ఒక ఫంక్షనల్ ఉత్పత్తి, మరియు కొన్ని హై-
స్ట్రెంగ్త్ స్పోర్ట్స్ సూట్లు మహిళల వీపులను నిలబెట్టాయి. మరింత రిఫ్రెష్‌గా, మరింత అందంగా మరియు మరింత శక్తివంతంగా కనిపించండి.
రెండవది, పురుషులకు పురుషుల సూట్లు ఉంటాయి: పురుషులకు మొదటి ఎంపిక సౌకర్యంగా ఉంటుంది, చాలా వెడల్పుగా లేదా చాలా వదులుగా ఉండకూడదు, ఇది దానిని వికారంగా చేస్తుంది.ధరించడానికి y, మరియు ధరించినప్పుడు బొద్దుగా ఉండే బొమ్మ ఉండటం మంచిది.
మూడవది, సౌకర్యవంతమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన దుస్తులను ధరించడానికి ప్రయత్నించండి: ఫిట్‌నెస్‌కు కూడా సౌకర్యవంతమైన దుస్తులు అవసరం. చొక్కా ధరించడం మంచిది, ఎందుకంటే స్లీవ్‌లు చేయిపై బాగా ప్రభావం చూపుతాయి.
శిక్షణ, మరియు చాలా పొడవుగా ఉన్న దుస్తులు క్రీడలకు ఎక్కువ లేదా తక్కువ ఆటంకం కలిగిస్తాయి. అది ఆరుబయట కాకపోతేక్రీడలు, పొడవాటి స్లీవ్‌లు ధరించడం మంచిది కాదు, పొట్టి బట్టలు ధరించడానికి ప్రయత్నించండి.
నాలుగు, పరిమాణ సమస్య: సరైన f ని ఎంచుకునేటప్పుడుఇట్నెస్ శిక్షణ దుస్తులుమాకు, మేము శిక్షణ దుస్తుల పరిమాణంపై శ్రద్ధ వహించాలి. సాధారణ పరిస్థితుల్లో, శిక్షణ
బాగా సరిపోయే బట్టలు ఉత్తమమైనవి. ఇది శిక్షణ కదలికలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది, ముఖ్యంగా మహిళలకు. వ్యాయామం చేసేటప్పుడు, కొన్ని కదలికలు చాలా పెద్దగా ఉంటాయి మరియు ఇబ్బంది పడటం సులభం,
కానీమీరు చాలా బిగుతుగా ఉండే కొన్ని దుస్తులను ఎంచుకోలేరు, ఎందుకంటే బట్టలు చాలా చిన్నవిగా ఉంటాయి, ఇది కదలికల అమలుకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది మరియు పరిమితం చేస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ చాలా వరకు తగ్గిస్తుంది
ప్రభావంవ్యాయామం.
చివరగా: మీరు ఎలాంటి దుస్తులను ఎంచుకున్నా, అది ఫిట్‌నెస్ మరియు వ్యాయామం యొక్క ఉద్దేశ్యానికి అనుగుణంగా ఉండాలి, అది అబ్బాయి అయినా లేదా అమ్మాయి అయినా. జిమ్‌కు వెళ్లవద్దు
ఫాన్సీదుస్తులు, అది మీ శిక్షణకు బాధ్యతారాహిత్యం.
పోస్ట్ సమయం: మే-10-2023