జిమ్మింగ్ అనేది నేటి కాలంలో అత్యంత ఇష్టపడే కార్యకలాపాలలో ఒకటిగా మారింది. ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండాలనే సహజమైన కోరికను కలిగి ఉన్న యుగంలో,అది అన్ని అవుతుంది

జిమ్ బట్టలు మరియు ఉపకరణాలపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టడం చాలా ముఖ్యం.వీటిలో జిమ్ దుస్తులు, సీసాలు, బ్యాగులు, తువ్వాళ్లు మరియు అనేక ఇతరాలు ఉన్నాయిఉత్పత్తులు.

నమ్మండి లేదా నమ్మండి కానీ మీరు జిమ్‌లో ధరించే బట్టలు మీ వ్యాయామ దినచర్యపై చాలా ప్రభావం చూపుతాయి. మీరు అసహ్యకరమైన జిమ్ దుస్తులను ధరిస్తే, మీకు అనిపించదు

వ్యాయామం చేయడం లేదా అధ్వాన్నంగా, కొన్ని రోజులు మీరు జిమ్‌కి మాత్రమే వెళ్లడానికి ఇష్టపడరు.

కాబట్టి మీరు మీ జిమ్ దుస్తులపై ఎక్కువ శ్రద్ధ పెట్టాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఎక్కడ ప్రారంభించాలో మీకు తెలియకపోతే, తనిఖీ చేయమని మేము మీకు సిఫార్సు చేస్తున్నాముఐక్స్ క్రీడా దుస్తులు.ఒక చల్లని వ్యాయామశాల

మరియు సరైన ధరలో అవసరమైన జిమ్ వేర్ యొక్క గొప్ప సేకరణతో క్రీడా దుస్తులు.మీ జిమ్ బట్టలు మీ రూపాన్ని మెరుగుపరచడమే కాకుండా మీ సామర్థ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తాయి

బాగా పని చేయడానికి.

మీరు ఎప్పటికీ దాటవేయని విధంగా స్టైలిష్‌గా మరియు ఆచరణాత్మకంగా ఉండే 5 ముఖ్యమైన జిమ్ వేర్‌ల జాబితా క్రింద ఉందిఎప్పటికైనా వ్యాయామం:

1. చెమట నిరోధక చొక్కా:

జిమ్ వేర్‌లలో చెమట నిరోధక షర్టుల ప్రాముఖ్యతను ఎప్పుడూ తక్కువగా అంచనా వేయలేము. అవి మిమ్మల్ని తాజాగా మరియు ఉత్సాహంగా ఉంచుతాయి. ఈ రోజు మార్కెట్ మీకు అనేక రకాల పదార్థాలను అందిస్తుంది

నుండి ఎంచుకోండి. ఇందులో కాటన్, నైలాన్, పాలిస్టర్, పాలీప్రొఫైలిన్ మొదలైనవి ఉంటాయి. మీరు ఎంచుకునే పదార్థం గురించి జాగ్రత్తగా ఉండండి. తప్పుడు వాగ్దానాలు ఇచ్చే సింథటిక్, తక్కువ ధర గల షర్టులను ఎంచుకోవద్దు

చెమట రుజువు. వాస్తవమేమిటంటే, అవి గాలిని గుండా వెళ్ళనివ్వవు మరియు శరీరానికి అసహ్యకరమైన వాసనను అందిస్తాయి, తడిగా మరియు చురుకైన పనికి అవరోధంగా ఉంటాయి.

వర్కౌట్ సెషన్. కాటన్ లేదా పాలిస్టర్ షర్ట్ తేమను దూరంగా ఉంచుతుంది మరియు మీరు జల్లులు కొట్టే వరకు మిమ్మల్ని తాజాగా ఉంచుతుంది. అలాగే, అవి జోడించే చమత్కారమైన డిజైన్‌ల శ్రేణిలో వస్తాయి

దృశ్య ఆకర్షణ మరియు ఆకర్షణ.

2. బ్రీతబుల్ షార్ట్‌లు:

శరీరాన్ని సురక్షితంగా ఉంచడంలో షార్ట్‌లు పెద్ద పాత్ర పోషిస్తాయి. వ్యాయామశాలలో ధరించినట్లు,లఘు చిత్రాలుమిమ్మల్ని బరువుగా ఉంచగలగాలి.మళ్ళీ, మీరు ఎంచుకున్న మెటీరియల్ ఉత్తమ వ్యాయామశాలను నిర్ణయించడంలో కీలకమైన దశ

ధరిస్తారు.చెమటను గ్రహించి సరైన వెంటిలేషన్‌ను అందించే షార్ట్‌లు ఉత్తమమైనవి.చెమట శోషించే షార్ట్ ఏదైనా వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మీరు జారిపోకుండా నిర్ధారిస్తుంది, ఇది తరచుగా చెడును కలిగిస్తుంది

గాయం మరియు నొప్పి మరియు బాధ కారణం.చాలా బిగుతుగా ఉండే లఘు చిత్రాలను కొనుగోలు చేయవద్దు, అవి గజ్జలకు ఎటువంటి గదిని ఇవ్వవు మరియు సాగిన గాయాలకు కారణమవుతాయి.ఆ షార్ట్స్ కొనడం మంచిది

మెరుగైన శ్వాస మరియు వెంటిలేషన్ కోసం మెష్-సైడ్ ప్యానలింగ్‌ను అందిస్తాయి.

3. కంప్రెషన్ షార్ట్‌లు:

జర్నల్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ సైన్సెస్ నిర్వహించిన అధ్యయనంలో జిమ్ వేర్‌లో కంప్రెషన్ షార్ట్‌లు చాలా ముఖ్యమైన భాగం అని వెల్లడించింది.వారు సాధారణ మెకానిజంపై పని చేస్తారు- అబ్బాయిని పెంచడం

ఉష్ణోగ్రత మరియు తద్వారా ప్రభావం యొక్క శక్తిని తగ్గిస్తుంది. సంక్షిప్తంగా, అవి పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి మరియు మీ గాయం లేకుండా మరియు మీ చర్మ ఇన్ఫెక్షన్ లేకుండా ఉంచుతాయి.

అందువల్ల, పైన పేర్కొన్న 3 జిమ్ వేర్‌లు మీ శక్తి స్థాయిలను ఎలివేట్ చేస్తాయి, గాయాలను నివారిస్తాయి మరియు మొత్తంగా పెరిగిన పనితీరుకు దోహదం చేస్తాయి.

శరీరాన్ని ఫిట్‌గా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకునే గ్లోబల్ ట్రెండ్ కారణంగా అవి ఇప్పుడు మరింత ప్రాముఖ్యతను సంతరించుకున్నాయి. మరియు ఎందుకు కాదు?

“ఆరోగ్యమే ఐశ్వర్యం” అనే అనాదిగా వస్తున్న సామెత ఇప్పటి కంటే నిజం కాదు.