పరుగు కోసం షార్ట్స్ లేదా లెగ్గింగ్స్ ధరించడం మంచిదా?

మీరు రన్నర్ అవునా లేదా పరుగు ప్రారంభించాలని చూస్తున్నారా? షార్ట్స్ లేదా లెగ్గింగ్స్ ధరించడం మంచిదా అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా?పరుగు? రన్నింగ్ బాటమ్‌లను ఎంచుకునే విషయానికి వస్తే,

ఎంపికలు సాధారణంగా రెండు అంశాలకు తగ్గుతాయి: లెగ్గింగ్స్ మరియు షార్ట్స్. మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు, కానీ మీరు ఎంచుకునే యాక్టివ్ వేర్ మీ పరుగు నాణ్యత మరియు పొడవును ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది ఎల్లప్పుడూ మంచిది

సరైన వ్యాయామం మరియు వాతావరణ పరిస్థితులతో కుడి అడుగు భాగాన్ని సరిపోల్చాలనే ఆలోచన. నేటి వ్యాసంలో, షార్ట్స్ మరియు లెగ్గింగ్స్ వంటి రన్నింగ్ దుస్తుల గురించి మనం చర్చిస్తాము. మనం

పరిగెత్తడానికి ఏది మంచిదో తెలుసుకోవడానికి లాభాలు మరియు నష్టాలు - షార్ట్స్ లేదా లెగ్గింగ్స్.

రన్నింగ్ టైట్స్

లెగ్గింగ్స్చలి వాతావరణంలో లేదా ట్రెడ్‌మిల్‌పై పరిగెడుతున్నప్పుడు పరిగణించవలసిన ఉత్తమ ఎంపిక. మీరు ఆరుబయట ఉన్నప్పుడు, టైట్స్ మీ కాళ్ళను బాగా ఇన్సులేట్ చేయగలవు, మీ కండరాలను వెచ్చగా ఉంచుతాయి మరియు

శరీర వేడిని నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. కానీ బయట చాలా వేడిగా ఉన్నప్పుడు, మీరు షార్ట్స్ ధరించడాన్ని పరిగణించాలి. ఉత్తమ రన్నింగ్ టైట్స్ అతుకులు లేనివి. అవి కాంపాక్ట్, సౌకర్యవంతమైనవి, తేలికైనవి మరియు

మన్నికైనది. పరిగెత్తే దుస్తుల విషయానికి వస్తే, భారీ లోడ్లకు స్థలం ఉండదు. పరిగెత్తే టైట్స్ ఎంచుకునేటప్పుడు, తేలికైన పదార్థాలు తప్పనిసరి. మా సీమ్‌లెస్ టైట్స్ రూపొందించబడ్డాయి

రన్నర్స్ కు తేలికైన, అత్యంత సౌకర్యవంతమైన ఎంపికగా ఉండండి. అవి స్థూలంగా అనిపించకుండా మిమ్మల్ని సౌకర్యవంతంగా ఉంచడానికి రూపొందించబడ్డాయి.

లెగ్గింగ్స్‌లో పరుగెత్తడం వల్ల కలిగే లాభాలు మరియు నష్టాలు

1. లెగ్గింగ్స్ రక్త ప్రసరణను అందిస్తాయి

2. లెగ్గింగ్స్ వెచ్చగా ఉంటాయి

3. బిగుతుగా ఉండే ప్యాంటులు దురదను తగ్గిస్తాయి

4. టైట్స్ కంప్రెసివ్ సపోర్ట్‌ను అందించగలవు

ప్రతికూలతలు: వేసవిలో లెగ్గింగ్స్ ధరించి పరిగెత్తడం చాలా వేడిగా ఉంటుంది.

రన్నింగ్ షార్ట్స్

వేసవిలో రన్నర్లకు షార్ట్స్ చాలా అవసరం. మీరు ఏడాది పొడవునా వేడి వేసవిలో నివసిస్తుంటే, ఒక జత రన్నింగ్ షార్ట్స్ ధరించడం మంచిది, కాబట్టి ఇండోర్ వర్కౌట్ల కోసం మీ లెగ్గింగ్స్‌ను సేవ్ చేసుకోండి. షార్ట్స్ వస్తాయి.

అనేక శైలులు, ఫిట్స్ మరియు పొడవులలో.షార్ట్స్కాళ్ళ గుండా గాలి ప్రసరించనివ్వండి, వాటిని టైట్స్ కంటే చల్లగా ఉంచుతుంది. రన్నింగ్ షార్ట్స్ ఎంచుకునేటప్పుడు, మీకు ఉత్తమమైనది సీమ్‌లెస్.

షార్ట్స్. అవి స్థూలంగా అనిపించకుండా సురక్షితంగా సరిపోయేలా రూపొందించబడ్డాయి. నడుస్తున్నప్పుడు అతుకులు లేని షార్ట్స్ ధరించడం కండరాల నొప్పి ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. అధిక వేడి వల్ల

మీ పరుగు పనితీరును నాశనం చేస్తాయి, కాబట్టి అలా జరగనివ్వకండి. ఏ రకమైన శిక్షణ సమయంలోనైనా మా షార్ట్స్ మీకు సౌకర్యంగా ఉంటాయి, కాబట్టి మీరు స్వేచ్ఛగా మరియు నమ్మకంగా కదలవచ్చు.

షార్ట్స్‌లో పరిగెత్తడం వల్ల కలిగే లాభాలు మరియు నష్టాలు

1. తేలికైన షార్ట్స్

2. వేడి వాతావరణంలో పరిగెత్తేటప్పుడు షార్ట్స్ మిమ్మల్ని చల్లగా ఉంచుతాయి

కాన్స్: షార్ట్స్ పరిగెత్తేటప్పుడు చికాకు కలిగించవచ్చు మరియు మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. మీరు బయట పరిగెత్తుతుంటే, షార్ట్స్ వేసవికి మాత్రమే.

లెగ్గింగ్స్ వర్సెస్ షార్ట్స్

తరచుగా, ఎంపిక స్పష్టంగా ఉంటుంది, కాబట్టి నిర్ణయం మీదే. చాలా వేడిగా ఉందా? తరువాత షార్ట్స్ ఉన్నాయి. బయట చల్లగా లేదా గాలులతో కూడిన వాతావరణం? లెగ్గింగ్స్. జిమ్‌లో ట్రెడ్‌మిల్‌పై పరిగెడుతున్నారా?

ఎంచుకోండిమీకు మరింత సౌకర్యంగా ఉండే బాటమ్స్.

అన్ని వ్యాయామాలకు రెడీ-టు-వేర్ యాక్టివ్‌వేర్‌లను రూపొందించడం, ఉత్పత్తి చేయడం మరియు పంపిణీ చేయడం లక్ష్యంగా మీ వ్యాయామాన్ని మెరుగుపరచడానికి మా ఉత్పత్తులు రూపొందించబడ్డాయి. షాపింగ్ చేయండిAIKA కలెక్షన్.

మా వార్తాలేఖకు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసుకోండి, తద్వారా మీరు మా కథనాలను ఎప్పటికీ కోల్పోరు! Instagram మరియు Facebookలో మమ్మల్ని అనుసరించండి. మీరు షార్ట్స్ లేదా లెగ్గింగ్స్‌లో పరిగెత్తడానికి ఇష్టపడితే క్రింద వ్యాఖ్యలలో మాకు తెలియజేయండి?