మీరు జిమ్‌కి తొందరపడుతున్నారు.
సాయంత్రం 6 గంటలైంది...మీరు లోపలికి వెళ్లిఅది నిండిపోయింది.
బెంచ్ ప్రెస్ ఉపయోగించడానికి మీరు అక్షరాలా వరుసలో వేచి ఉండాలి.
ఆ వ్యక్తి చివరికి వ్యాయామం ముగించి, లేచి వెళ్లిపోతాడు, అంతే....
అతని వీపు మీద చెమట కారడం వల్ల మీరు వ్యాయామం చేయడానికి మిగిలిపోయింది.
నిజంగానే?…
అయితే, ఒక టవల్ ఈ సమస్యను పరిష్కరిస్తుంది.
కానీ ఒక అడుగు ముందుకు?
సరైన జిమ్ దుస్తులు.
జిమ్‌లో పాటించాల్సిన మర్యాదలు ఉన్నాయి.
అదనంగా, మీరు ఎదుర్కొంటారుమీకు తెలిసిన వ్యక్తులు.
సాధ్యమేవ్యాపార అవకాశాలు.
ఒంటరి పురుషులారా, మీరు అప్రమత్తంగా ఉన్నారు ఎందుకంటే జిమ్‌లుఆకర్షణీయమైన మహిళలకు హాట్‌స్పాట్‌లు.
అసలు విషయం ఏమిటంటే - జిమ్‌లు సామాజిక కేంద్రాలు మరియు ఏదైనా ప్రజా స్థలం మర్యాద నియమావళిని కలిగి ఉంటుంది.
బెంచ్ ప్రెస్ మీద అర కిలో చెమటను పోసిన తర్వాత ఎవరూ చెమట పట్టే యంత్రాలను ఉపయోగించాలనుకోరు.
మొదటి ముద్ర యొక్క శక్తి జిమ్‌లో కూడా వర్తిస్తుంది.
సరైన దుస్తులు ధరించడం, సరైన వ్యాయామ సామగ్రిని ధరించడం మరియు మంచి పరిశుభ్రత పాటించడం వల్ల ఈ రెండింటి మధ్య భారీ వ్యత్యాసం ఉంటుందిఆనందించదగిన వ్యాయామం మరియు 60 నిమిషాల కష్టాలు.
జిమ్ వేర్ తో సరైన మార్గం తెలుసుకోవడానికి మమ్మల్ని అనుసరించండి!!
#1 తేమను తగ్గించే దుస్తులు ధరించండి
మీరు జిమ్‌లో చెమటలు కారుతున్నప్పుడు, చల్లగా మరియు హాయిగా ఉండండితేమను పీల్చుకునే దుస్తులు.వ్యాయామ దుస్తులు చెమటను దూరంగా ఉంచడానికి రూపొందించబడ్డాయి.
మీ శరీరం నుండి.మీ శరీరం నుండి చెమటను తొలగించేలా రూపొందించబడిన పెర్ఫార్మెన్స్ టీ-షర్టును ధరించండి.మరియు బయటి ఉపరితలానికి.వికింగ్ లేదా పెర్ఫార్మెన్స్ ఫాబ్రిక్స్ అనేవి
సాధారణంగా పాలిస్టర్ మరియు లైక్రా మిశ్రమాలతో తయారు చేస్తారు.వాటి ఖరీదు మీ రెగ్యులర్ కాటన్ టీ-షర్టు కంటే ఎక్కువ, కానీఎక్కువసేపు ఉంటుంది, త్వరగా ఆరిపోతుందిమరియు మిమ్మల్ని సౌకర్యవంతంగా ఉంచుతుందిఅంతటా
మీ వ్యాయామం.భారీ బరువున్న కాటన్ టీ-షర్టులు ధరించే పొరపాటు చేయకండి, అవి తేమను పట్టుకుని ఉంటాయి,మీ వ్యాయామాలను అసౌకర్యంగా మారుస్తుంది
అనుభవం. డెనిమ్షార్ట్స్ వల్ల దురద వస్తుంది, జిమ్‌లో వాటిని నివారించడం మంచిది.
#2 వాస్తవానికి సరిపోయే దుస్తులు ధరించండి
నమ్మండి నమ్మకపోండి, చాలా పెద్దగా ఉండే వ్యాయామ దుస్తులు జిమ్‌కి ధరించడానికి క్రియాత్మకంగా అధ్వాన్నంగా ఉంటాయి.
చాలా వదులుగా ఉన్న బట్టలు:
- మీ కదలికను పరిమితం చేయండి
- నిన్ను నువ్వు ఉన్నదానికంటే చిన్నగా కనిపించేలా చేయి.
మీరు 'M' సైజు అయితే, 'XL' ధరించవద్దు - మీరు పెద్దగా కనిపించరు.
నైలాన్-ఎలాస్టేన్ మిశ్రమం లాంటి పదార్థాలను మరియు మీకు స్వేచ్ఛగా కదలికను ఇచ్చే ఫిట్‌ను ఎంచుకోండి. తక్కువ శాతం స్పాండెక్స్ ఎక్కువ శ్రేణిని అనుమతిస్తుంది
వ్యాయామం చేసేటప్పుడు కదలిక మరియు అందిస్తుంది aచాలా బిగుతుగా లేకుండా చాలా సౌకర్యవంతంగా సరిపోతుంది.
కొంచెం ఫిట్ గా ఉండే దుస్తులు కూడా మీకు మరింత సౌందర్య ఆకర్షణను ఇస్తాయి. ఆ నూతన సంవత్సర తీర్మానాలను కొంచెం చూపించండి. మీరు కలిగి ఉన్నందుకు గర్వపడండి
గంటలు, పని, చెమట వెచ్చించండి. స్ట్రింగ్ ట్యాంక్‌లను నివారించండి.
పోస్ట్ సమయం: నవంబర్-06-2020