మీకు ఎన్ని జిమ్ బట్టలు అవసరం?

సర్వే ప్రకారం, 68% చైనీస్ వారానికి ఒకసారి పని చేస్తుంది, మరియు మా అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన వ్యాయామాలు నడుస్తున్నాయి, వెయిట్ లిఫ్టింగ్ మరియు హైకింగ్.కాబట్టి ఎన్ని సెట్లు

వ్యాయామం బట్టలు మీకు నిజంగా అవసరమా? ప్రతి ఒక్కరికీ సమాధానం మారుతుంది ఎందుకంటే ఇది మీరు ఎంత తరచుగా వ్యాయామం చేస్తారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.మీరు వారానికి మూడుసార్లు వ్యాయామం చేస్తారని చెప్పండి.

మీకు చాలా అవసరం లేదుజిమ్ బట్టలువారానికి ఆరు రోజులు పని చేసే వ్యక్తిగా.మీరు వీక్లీ లాండ్రీని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, మీలాగే మీకు ఒక దుస్తులను అవసరం

ప్రతి వారం వ్యాయామం. కాబట్టి మూడుసార్లు పనిచేసే వ్యక్తికి మూడు ఉండాలిదుస్తులను,ఆరుసార్లు పనిచేసే వ్యక్తికి ఆరు దుస్తులను కలిగి ఉండాలి.

మీకు ఏ వ్యాయామం బట్టలు అవసరం?

మీకు అవసరమైన వ్యాయామ బట్టలు మీరు క్రమం తప్పకుండా చేసే వ్యాయామం మీద ఆధారపడి ఉంటాయి.మీరు హైకింగ్, పాడిల్ బోర్డింగ్, యోగా, రన్నింగ్, స్విమ్మింగ్, సర్ఫింగ్, బరువు ఇష్టం

లిఫ్టింగ్, కయాకింగ్, రాక్ క్లైంబింగ్, బైకింగ్, టెన్నిస్ లేదా డ్యాన్స్?మీరు చేసే కార్యకలాపాల ఆధారంగా మీ వ్యాయామం బట్టలు మారుతూ ఉంటాయి.

చాలా కార్యకలాపాల కోసం (ఈత మరియు సర్ఫింగ్ మినహా), మీరు సాధారణంగా మీ మొదటి కొన్ని వ్యాయామాలను లెగ్గింగ్స్, స్పోర్ట్స్ బ్రా మరియు వర్కౌట్ టాప్ ధరించి ప్రారంభించవచ్చు.

మీరు వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు, చుట్టూ చూడండి మరియు ఇతరులు ఏమి ధరిస్తున్నారో చూడండి. ఉదాహరణకు, మీరు టెన్నిస్ ఆడుతుంటే, ఇతర ఆటగాళ్ళు ధరించవచ్చుటెన్నిస్

స్కర్టులు లేదా దుస్తులు.ఇలా చేయడం ద్వారా, మీరు మరింత సుఖంగా ఉండటమే కాకుండా, మీరు మీ వ్యాయామ సంఘం యొక్క ప్రకంపనలకు సరిపోతారు మరియు పనిచేసే ఇతరులను కలవడం సులభం చేస్తారు

అదే లక్ష్యాలను సాధించడానికి.

మీరు జిమ్ దుస్తులను ఎంత తరచుగా భర్తీ చేయాలి?

వ్యాయామం బట్టలు ఆరు నెలల నుండి ఒక సంవత్సరం వరకు ఉంటాయి. అయితే, మీరు వాటిని ఎంత తరచుగా ధరిస్తారనే దానిపై కూడా అది ఆధారపడి ఉంటుంది.

చాలా స్నానపు సూట్లు చివరి ఒక సీజన్ మాత్రమే ఎందుకంటే లైక్రా/స్పాండెక్స్ ధరిస్తుంది, మీరు అదే ఫలితాలను చాలా మందితో ఆశించవచ్చుఅథ్లెటిక్ వీr.

 

మీరు ఎన్నిసార్లు వ్యాయామం బట్టలు ధరించవచ్చు?

బట్టలపై బ్యాక్టీరియా నిర్మించకుండా ఉండటానికి మరియు మీ చర్మంపైకి రాకుండా ఉండటానికి ప్రతి వ్యాయామం తర్వాత మీ అథ్లెటిక్ దుస్తులను కడగాలని చాలా మంది నిపుణులు మీకు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

ప్రతి వ్యాయామం తర్వాత మీరు మీ బట్టలు కడుక్కోతున్నారా?

వ్యాయామం తర్వాత మీ బట్టలు లాండ్రీ బుట్టలో ఉంచే అలవాటును పొందండి. చెమటతో కూడిన వస్త్రాలు ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు ధరించడం మాత్రమే కాదు, అది మీకు దురద కలిగిస్తుంది, కానీ అది

ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లకు కూడా దారితీయవచ్చు.అదనంగా, మీ చెమటతో ఉన్న దుస్తులను మీ గదిలోకి తిరిగి ఉంచకుండా ఉండండి. ఈ వస్త్రాలు చిమ్మటలను ఆకర్షిస్తాయి, ఇవి దేనినైనా నాశనం చేయగలవు

మీ వార్డ్రోబ్‌లో ఉన్ని, పత్తి లేదా పట్టు వంటి సహజ బట్టలు.

ఇది మీ వంతు

ఎన్నిఐకా ఓమ్ జిమ్ బట్టలుమీరు మీ వార్డ్రోబ్‌లో ఉన్నారా? మీరు ఏ రకమైన వ్యాయామాలు చేయాలనుకుంటున్నారు? దిగువ వ్యాఖ్యలలో నాకు తెలియజేయండి.